010 Fonaments Teòrics tags:: autodeterminacio motivacio flow marc_teoric MOC4
Flow
Definició del Concepte
El Flow és un estat mental de funcionament en el qual una persona està totalment immersa i concentrada en el què està fent; comporta una implicació mental plena i una implicació contínua en el procés de l’activitat Kapp2012.
Així el defineix l’autor del concepte a Csikszentmihaly1975:
“Flow denotes the holistic sensation present when we act with total involvement.”
Elements de l’experiència de Flow
Merging Action and Awareness
Un dels punts més significatius per a observar si s’està produïnt l’estat de flow és quan hi ha una fusió entre acció i consciència. Csikszentmihaly, Mihaly ens detalla la dificultat de prolongar aquest estat en el temps i l’aparició de les interrupacions.
Centering of Attention
Per mantenir la fusió entre acció i consciència descrit el punt anterior és necessari Centrar l’atenció fora d’estímuls potencialment intrusos.
Loss of Ego
La Pèrdua de l’ego, l’oblit de si mateix o la pèrdua de la consciència pròpia. Un altre element que confirma l’experiència de Flow es dóna quan la persona està tant immersa en l’activitat, que les seves demandes, consideracions “egoistes” (provinents de l’ego) son irrellevants.
Control of Action and Environment
Una persona en Flow té el Control de les seves accions i l’entorn. Mentre està involucrat en l’activitat, aquest sentiment de control es veu modificat per l’estat “sense ego” de l’actor. Més que una consciència activa del domini, és més una condició de no estar preocupat per la possibilitat de falta de control Csikszentmihaly1975.
Demands for Action and Clear Feedback
De la mateixa manera que en les altres models de motivació descrits, un dels elements bàsics del Flow és la necessitat d’un Feedback. En aquest cas concret l’aparició d’un Feedback que no sigui suficientment clar, pot provocar la interrupció del Flow.
Autotelic Nature of Flow
És a dir, la no necessitat d’objectius ni recompenses a si mateix.
Estructura de les activitats del Flow
extret de Csikszentmihaly1975
Mapa de Flow
Csikszentmihaly, Mihaly ens descriu el lloc on esdevé el Flow a partir d’uns eixos de coordenades on trobem els reptes (Challenges)a l’eix Y i les habilitats (Skills) a l’eix X.
extret de “Oxford Handbook of Positive Psychology”, Capítol 18, Flow Theory and Research de Jeanne Nakamura i Csikszentmihaly, Mihaly